No es exclusiva de nadie ni depende de organizaciones con ánimo de lucro y, por ello, la práctica de la Atención Plena no ha de suponer un excesivo desembolso económico. Todos podemos practicar la Atención Plena ya que nacemos con esta manera natural de cuidar la salud emocional. Tenga en cuenta practicar con el profesional-practicante adecuado, con formación en salud emocional y debidamente

Nuestros programas basados en la práctica de la Atención Plena, se alejan de toda visión religiosa o espiritual. Surgen del estudio de las emociones en los campos de la neurociencia y la psicología clínica. Tanto el Programa de Mindfulness y Regulación Emocional, como el Programa de Crecimiento y Bienestar Personal basado en Mindfulness parten de las conclusiones mostradas por los principales estudios controlados publicados hasta el momento.

Nuestra mayor satisfacción son los testimonios que, generosamente, nos regalan las personas que ya han practicado la Atención Plena en las ediciones anteriores de nuestros programas. Nuestro mejor aval es nuestra formación especializada en salud emocional, la práctica personal de la Atención Plena y las experiencias compartidas por los grupos de práctica.

” La salud emocional no es un juego, escoja un especialista en psicoterapia y salud emocional, colegiado, con formación sólida y demostrable en el conocimiento y práctica de mindfulness, de las emociones y que domine el manejo de la práctica en grupo.”